Právě populární

Co se stane s vaším organismem, když omezíte příjem cukru?

Omezení přidaného cukru není jen o tom vzdát se sladkostí. Největší změny se často odehrají v drobných každodenních momentech: v tom, co pijeme, po čem automaticky saháme a jak vnímáme „normální“ sladkost. Tady je přehled šesti posunů, které se mohou postupně objevit, když z jídelníčku ubude sladké z nápojů a průmyslově zpracovaných potravin.